8월에도,  잠시 쉬어가세요.

무더운 여름,
바쁘게 흘러가는 일상 속에서
잠시 숨을 고르고
나를 돌보는 시간이 필요하다면

삼척의 숲과 공원, 해변에서 
「도시숲 예술치유」 와 함께해 보세요.

요가와 명상,
호흡과 사운드테라피 등을 통해
몸의 긴장을 풀고
마음의 속도를 천천히 낮춰봅니다.

잘하려고 애쓰지 않아도 괜찮아요.
그저 자연 속에서
내 몸의 감각을 느끼고,
나에게 돌아오는 시간이면 충분합니다.

✅ 본 프로그램의 변경된 장소 및 일정을 꼭 확인해주세요.

✔️ 누구나 참여 가능
✔️ 무료 참여 운영
✔️ 편안한 복장으로 참여 가능
✔️ 일부 프로그램 사전 신청 운영

✅ 매주 금요일 · 토요일 · 매월 마지막 주 수요일

✅ [8월] 참가신청 링크 안내
◆ 쉬어가는 금요일(몸이 편해지는 요가) 이사부독도기념관(야외광장) (18:30~20:30) ✅장소 확인 필수!
    └  참여링크 https://forms.gle/VeyCkYfodfmjJ8Db9
◆ 숲의 숨, 몸의 울림(자연 속 감각 요가) 하맹방 조개마을(유아숲 체험원) / 하맹방리 220-39 (08:00~10:00) ✅시간 확인 필수!
    └  참여링크  https://forms.gle/7SNJ4NMiwMJucCk26
◆ 숨과 리듬(함께하는 몸의 회복 요가) 삼척향교&인의예지림(18:30~20:30) ✅ 선착순 25명 내외 
    └  참여링크  https://forms.gle/8ebFLw41Rczkndbj7

✅ [9월] 참가신청 링크 안내
◆ 쉬어가는 금요일(몸이 편해지는 요가) 장미공원 또는 이사부독도기념관(야외광장) (18:30~20:30) ✅장소 확인 필수!
    └  참여링크 https://forms.gle/JUzvikGjhRZh8ZpY9
◆ 숲의 숨, 몸의 울림(자연 속 감각 요가) 하맹방 조개마을(유아숲 체험원) / 하맹방리 220-39 (08:00~10:00) ✅시간 확인 필수!
    └  참여링크 https://forms.gle/Wc3fBoCjEmFwb17F7



#울루루요가 장은지 강사님과 함께 합니다.


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※ 세부 일정 및 장소는 기상 상황 등에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 본 프로그램은 현장 상황 및 우천 시 내용과 일정은 변동 될 수 있습니다.